Abans de res vull agraïr als meus espònsors i col·laboradors tot el suport que m'han donat aquest passat 2013: Trikoa Terrassa, 226ers, Taymory i Capsule bikes. M'han ajudat moltíssim i espero respondre tot aquest suport amb un gran 2014.
Després d'un any molt positiu esportivament i personalment, ha tocat un mes de desconnexió. Els primers dies costa molt això de no fer cap entrenament, però amb el pas dels dies li acabes trobant el gust a descansar.
Crec que a tots els que, sense ser professionals del triatló, entrenem volums força elevats i ho convinem amb la feina, ens és molt necessari deixar oxigenar una mica el cos i la ment en algun moment.
Jo, a nivell personal, descanso completament uns 15 dies i a partir de llavors començo molt progressivament durant el primer mes sense pensar ni en ritmes ni en hores d'entrenament. A partir de llavors, ja començo a exigir-me una mica més setmana rera setmana.
A nivell esportiu, afronto aquest nou any amb molta il·lusió. Comença per mi una nova etapa amb els companys del C.N. Mataró, als quals intentaré ajudar tant com pugui, tant entrenant com competint. Tot i seguir amb els objectius de Half Ironman, també ho compaginaré amb les proves del calendari català i espanyol que siguin importants per l'equip.
Quan comença la temporada és típic marcar-se objectius exigents per motivar-se, no? Doncs jo, de moment, començaré per posar-me les piles corrent. En aquest sentit l'objectiu serà baixar dels 30m 50s de marca que tinc de fa uns anys per arribar als campionats importants de duatló amb una bona base. Com anyoro l'amiga periostitis que tant m'amargava quan feia volums importants corrent.
Per acabar aquesta estrena de la temporada bloggera 2014, desitjar-vos a tots un molt bon any esportiu i personal, que ens respecti la salut i les lesions a tots!
Salut!
No hay comentarios:
Publicar un comentario